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SUMMARY:Début des ateliers bien-être
DESCRIPTION:🌿 Bien-être et émotions : un atelier pour prendre soin de soi !\nLa Ville de Varennes-Jarcy et Delta 7 vous proposent un atelier convivial autour du bien-être et des émotions, destiné à mieux vivre les changements liés à l’avancée en âge.\nAu fil de 8 séances, dans une ambiance bienveillante, les participants pourront échanger, partager leurs expériences et découvrir différentes approches autour de :✨ L’estime de soi et la place de chacun🧠 La mémoire et les oublis💬 La gestion des émotions et des ruminations🧘 La relaxation et la charge mentale\n📅 Du 18 novembre au 11 décembre 2026🕙 Tous les mercredis et vendredis, de 10h à 12h📍 Maison des associations\n👥 12 participants maximum – 8 séances de 2h.\nInscriptions en mairie :📞 01 69 00 11 33📧 accueil@varennes-jarcy.fr ( mailto:accueil@varennes-jarcy.fr )\n
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