🌿 Bien-être et émotions : un atelier pour prendre soin de soi !

La Ville de Varennes-Jarcy et Delta 7 vous proposent un atelier convivial autour du bien-être et des émotions, destiné à mieux vivre les changements liés à l’avancée en âge.

Au fil de 8 séances, dans une ambiance bienveillante, les participants pourront échanger, partager leurs expériences et découvrir différentes approches autour de :
✨ L’estime de soi et la place de chacun
🧠 La mémoire et les oublis
💬 La gestion des émotions et des ruminations
🧘 La relaxation et la charge mentale

📅 Du 18 novembre au 11 décembre 2026
🕙 Tous les mercredis et vendredis, de 10h à 12h
📍 Maison des associations

👥 12 participants maximum – 8 séances de 2h.

Inscriptions en mairie :
📞 01 69 00 11 33
📧 accueil@varennes-jarcy.fr